Шесть шагов, которые помогут обрести уверенность в себе.
Шесть шагов, которые помогут обрести уверенность в себе.
Шаг 1. Каждый день важно себе напоминать, что есть вещи, которые Вы делаете очень хорошо. Я Вам рекомендую минимум два раза в день делать одно очень полезное упражнение. Вспоминать 3-4 ситуации, где Вы что-то делали и получали нужный результат. И когда Вы вспоминаете, пусть ваши образы будут очень яркими, важно чтобы Вы слышали звуки этих ситуаций, может быть голоса людей, которые вас окружали, вспомните, что Вы чувствовали, когда Вы что-то делали очень хорошо. Запомните эти чувства.
Шаг 2. Изучайте успех. Читайте истории о людях, которые добились высоких результатов. Когда у вас появляется возможность общаться с успешными людьми, то спрашивайте у них, благодаря чему они добились своих результатов. Какая у них «формула успеха», просите поделиться. Посмотрите, какая походка успешных людей, попробуйте ее скопировать, и ходите точно также. Какие у них жесты. Какая у них осанка. Посмотрите, как они общаются с другими людьми, это может быть очень интересное исследование. Возьмите людей из разных сфер деятельности. Я...